Studio Modelowania Sylwetki

Zapraszamy do Studia Modelowania Sylwetki, gdzie możecie Państwo skorzystać z urządzenia Vacu Activ, które jako jedyne na rynku łączy ideę ćwiczeń fizycznych na bieżni wraz z działaniem promieni podczerwonych, podciśnienia oraz aromaterapii i koloroterapii w szczelnie zamkniętej kapsule powyżej bioder.

Zalety ćwiczeń z Vacu Activ to:
- wzrost metabolizmu,
- spadek masy ciała,
- zwiększona pojemność płuc,
- lepsza praca serca,
- poprawa szybkości,
- wzrost siły i mocy całego ciała,
- lepsza elastyczność mięśni,
- poprawa wyglądu i jędrności całego ciała.

Jak ćwiczyć na Vacu Activ ?
 
Zalecany cykl to 10-20-30 zabiegów. Ilość jest zależna od grubości tkanki tłuszczowej i poziomu rozwoju cellulitu. 
 
Czas trwania zbiegu - 30 minut z podziałem na 3 etapy:
I. Etap - organizm potrzebuje czasu na dostosowanie się do nowych warunków otoczenia, dlatego też przez pierwsze 3-4 minuty ustawiamy podciśnienie na kilka mbar.
II. Etap - ćwiczyć 20 minut w tempie aktywnego spaceru.
III. Etap - ponowne przejście do normalnych warunków poprzez zmniejszenie podciśnienia na pozycję wyjściową i po 2 minutach kończymy zabieg. 
 
Podczas zabiegu należy:
- Pić systematycznie wodę - w czasie zabiegu organizm potrzebuje około 0,5 litra wody. Celem ćwiczeń nie jest odwodnienie organizmu, tylko dostarczenie mu niezbędnych bodźców, które efektywnie spalają tkankę tłuszczową.
- Utrzymywać tempo ćwiczeń tak, aby puls osoby ćwiczącej wynosił w granicach 120-140 uderzeń na minutę. Chcąc zachować prawidłowe działanie układu limfatycznego, podczas zabiegu nie wolno ćwiczyć w obcisłych spodniach typu legginsy.

Przeciwskazania: choroby serca, cukrzyca, epilepsja, ciąża, choroby krążenia, menstruacja, ciężkie choroby reumatyczne.
 
Zaleca się:
- Przestrzeganie diety beztłuszczowej (unikanie potraw zawierających duże ilości tłuszczu)
- Dzienna ilość płynów 3-4 litry

W Studio Modelowania Sylwetki znajdą Państwo również takie urządzenia treningowe jak: tradycyjna bieżnia, orbitrek magnetyczny, rowerek treningowy, ławka treningowa, hantle, ekspandery, piłki gimnastyczne i karimaty.

Karnet 10 seansów 30-minutowych w Vacu Activ: 180 zł
Jednorazowy seans 30-minutowy w Vacu Activ: 20 zł

Serdecznie zapraszamy.

Zarezerwuj pobyt on-line