Hotel Vestina, Wisła
Hotel Vestina, Wisła
Příjezd
Odjezd

Studio tvarování postavy

  1. Hlavní stránka
  2. Wellness
  3. Studio tvarování postavy

Navštivte studio tvarování postavy, kde si můžete vyzkoušet přístroj Vacu Activ, který jako jediný na trhu spojuje fyzickou aktivitu na běžícím pásu s působením infračerveného záření, podtlaku, aromaterapie a koloroterapie v uzavřené kapsli, která sahá nad pás.

Cvičení na přístroji Vacu Activ:

  • zrychluje metabolismus,
  • snižuje tělesnou hmotnost,
  • zvyšuje plicní kapacitu,
  • srdeční činnost,
  • zvyšuje celkovou rychlost a sílu,
  • pružnost svalů,
  • zlepšuje vzhled a svěžest celého těla.

Jak používat Vacu Activ?

Doporučovaný cyklus zahrnuje 10-20-30 cvičení. Počet cvičení je závislý na množství tuku a stádiu celulitidy.

Cvičení probíhá 30 min. a je rozděleno na 3 fáze.

  1. Fáze – organismus potřebuje určitý čas, aby se přizpůsobil novým vnějším podmínkám, k čemuž slouží první 3-4 minuty, kdy je podtlak nastaven na několik milibarů.
  2. Fáze – 20minutová rychlá chůze.
  3. Fáze – návrat k normálním podmínkám, snížení podtlaku na výchozí hodnotu a ukončení cvičeni po 2 minutách.

Během cvičení je nutné: 

  • soustavně pít vodu, které organismus při cvičení spotřebuje cca 0,5 l. Účelem cvičení není odvodnění organismu, ale efektivní spalování tukové tkáně.
  • Je potřeba udržovat takovou rychlost cvičení, při níž se bude tep pohybovat v pásmu cca 120-140 tepů za minutu. Pro zajištění správné funkce lymfatické soustavy není dobré cvičit v přiléhavých kalhotách nebo leginách.

Kontraindikace: onemocnění srdce, cukrovka, epilepsie, těhotenství, onemocnění oběhové soustavy, menstruace, těžká artritida.

Doporučení:

  • Dodržujte beztukovou dietu bez tuku (vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem tuků).

  • Denní příjem 3-4 l tekutin.

Ve studiu tvarování postavy jsou k dispozici také další přístroje pro cvičení (normální běžící pás, cyklotrenažér, lavičky, činky, expandéry, míče na cvičení a karimatky).

Permanentka na 10 x 30 min. na přístroji Vacu Activ: 180 PLN
Jednorázové 30 min. na přístroji Vacu Activ: 20 PLN

Zvláštní nabídky

Klid a relaxace na horách
od 334PLN na osobu
od 334PLN na osobu

Odpočiňte si u nás aktivně!

Detaily nabídky

Klid a relaxace na horách

Święta Bożego Narodzenia w Hotelu Vestina*** w Wiśle
od 120PLN na osobu
od 120PLN na osobu

Spędź w miłej i rodzinnej atmosferze Święta Bożego Narodzenia delektując się górskim krajobrazem!

Detaily nabídky

Święta Bożego Narodzenia w Hotelu Vestina*** w Wiśle

Sylwester w Hotelu Vestina*** 30.12 .19 - 01.01.2020
od 285PLN na osobu
od 285PLN na osobu

Spędź noc sylwestrową w wyjątkowym klimacie filmowym z licznymi atrakcjami!!

Detaily nabídky

Sylwester w Hotelu Vestina*** 30.12 .19 - 01.01.2020

Sylwestrowa Noc w Hotelu Vestina*** w terminie 31.12.2019 - 01.01.2020
od 499PLN na osobu
od 499PLN na osobu

Spędź niezapomnianą noc sylwestrową w klimacie filmowym!

Detaily nabídky

Sylwestrowa Noc w Hotelu Vestina*** w terminie 31.12.2019 - 01.01.2020

Romantika v hotelu Vestina *** ve Visle
od 110PLN na osobu
od 110PLN na osobu

Přijeďte k nám s osobou, kterou milujete!

Detaily nabídky

Romantika v hotelu Vestina *** ve Visle

Balíček Darujte neopakovatelné okamžiky v hotelu Vestina *** ve Visle
od 588PLN na osobu
od 588PLN na osobu

Darujte osobě, která je Vám nejbližší, krásné chvíle.

Detaily nabídky

Balíček Darujte neopakovatelné okamžiky v hotelu Vestina *** ve Visle

Narozeninový balíček v hotelu Vestina *** ve Visle
od 294PLN na osobu
od 294PLN na osobu

Přijeďte k nám a obdarujte své blízké!

Detaily nabídky

Narozeninový balíček v hotelu Vestina *** ve Visle

Kamarádky v hotelu Vestina *** ve Visle
od 599PLN na osobu
od 599PLN na osobu

Přijeďte k nám s kamarádkou!

Detaily nabídky

Kamarádky v hotelu Vestina *** ve Visle

Ferie w Hotelu Vestina*** w Wiśle
od 163PLN na osobu
od 163PLN na osobu

Czas spędzony z rodziną nigdy nie jest stracony, zwłaszcza w klimacie zimowym!

Detaily nabídky

Ferie w Hotelu Vestina*** w Wiśle

Ferie 2020 w Hotelu Vestina*** w Wiśle
od 188PLN na osobu
od 188PLN na osobu

Detaily nabídky

Ferie 2020 w Hotelu Vestina*** w Wiśle

Cena dne – flexibilní nabídka
od 149PLN /noc
od 149PLN /noc

Záruka nejnižší ceny v případe on-line rezervace! Storno bez poplatku.

Detaily nabídky

Cena dne – flexibilní nabídka

Nabídka bez možnosti stornování
od 134PLN /noc
od 134PLN /noc

Výhodná cenová nabídka pro ty, kteří mají pevný harmonogram.

Detaily nabídky

Nabídka bez možnosti stornování

Déle = levněji
od 149PLN /noc
od 149PLN /noc

Na delší pobyty poskytujeme 5% slevu.

Detaily nabídky

Déle = levněji

Zobrazit všechny

ul. Malinka 35
43-460 Wisła, Polska

Zobrazit na mapě
Newsletter
Zaregistrujte se k odběru našeho newsletteru a budeme Vám průběžně zasílat informace o našich akcích a zvláštních nabídkách.
Při poskytování služeb nám pomáhají COOKIES.

Používáním webu s tím vyjadřujete souhlas. Více v Oznámení o ochraně osobních údajů.

ROZUMÍM