Sauna sucha ma właściwości nie tylko relaksujące, ale również lecznicze. Pielęgnuje skórę i poprawia jej wygląd. To idealny sposób na oczyszczenie jej z toksyn. Nic dziwnego, że goście wybierając nocleg w Wiśle, szukają właśnie hotelu z sauną.
Miłośników saunowania – a jest ich wielu – nie musimy namawiać do korzystania z naszej hotelowej sauny. Podobnie jak grota solna, sauna niesie ze sobą wiele dobroczynnych właściwości dla organizmu. Dbając o komfort naszych gości, ze strefy spa, czyli również z sauny suchej można korzystać na wyłączność.
Sauna sucha właściwości
Regularne saunowanie niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia. Intensywne pocenie się sprawia, że organizm szybciej się detoksykuje. Sauna wspiera również układ odpornościowych, wzrost temperatury wpływa na produkcję białych krwinek. A różnica temperatur – gorąc sauny i zimna woda z prysznica – hartuje ciało. Sauna również wspomaga odchudzanie, wydolność układu krążenia, wspiera przy schorzeniach reumatycznych, relaksuje i poprawia wygląd skóry.
Pamiętajmy jednak o tym, że nie każdy może pozwolić sobie na relaks w saunie. Zawał mięśnia sercowego, ostre choroby zapalne, nadciśnienie i ciąża – to przeciwskazania do korzystania z sauny.
Jak korzystać z sauny suchej?
Jak korzystać z sauny suchej? To pytanie, które często zadają nam goście. Podstawą przed wejściem do sauny jest dokładne umycie całego ciała, również zmycie makijażu. Włosy warto zabezpieczyć ręcznikiem, po to żeby ich nie przesuszyć. Przed wejściem do sauny zostawiamy biżuterię, okulary i wszystkie przedmioty, które nagrzane mogą powodować oparzenia. Do sauny można wejść owiniętym w ręcznik lub nago. Trzeba unikać wejścia w bieliźnie bądź stroju kąpielowym.
Obuwie zostawiamy przed wejściem. A seans w saunie zaczynamy od najniższych ławek, stopniowo przenosząc się wyżej. Można mieć ze sobą również mały ręcznik pod nogi. Po 10-15 minutach należy opuścić saunę i schłodzić się pod prysznicem. Odpocząć i ponownie wejść jeszcze raz do sauny.
Pamiętajmy o tym, że najważniejsze jest obserwowanie swojego ciała – nic na siłę. Jeżeli, w którymś momencie poczujemy się niekomfortowo, po prostu odpocznijmy lub zmieńmy formę relaksu na inną: jacuzzi, grota solna lub masaż.
Seans saunowy w spa Vestina Wisła
Rytuał dla śpiochów
Poranna sauna jest doskonała na dobry początek dnia. Działa oczyszczająco i pobudzająco. Poranny rytuał jest połączony z owocową aromaterapią i wypiciem ciepłej, owocowej herbaty.
Cena 45-minutowego seansu – 30 zł/osobę.
Rytuał dla dwojga
Ceremonia, w której ciepło szczególnie sprzyja intymnym chwilom, a mieszanka cytrusowych aromatów unoszących się w saunie wzmaga ukryte pragnienia. Niezwykłe orzeźwienie ciała przyniesie nacieranie go kostkami lodu. Taca świeżych owoców serwowana po saunie ugasi pragnienie i uzupełni minerały.
Cena 45-minutowego seansu – 35 zł/osobę.
Rytuał dla przeziębionych
Ceremonia, w której zapach eukaliptusa wzmocniony temperaturą sauny doskonale oczyści drogi oddechowe. Po intensywnych inhalacjach rozgrzewająca herbata na bazie owoców złagodzi objawy przeziębienia.
Cena 45-minutowego seansu – 30 zł/osobę.
45-minutowe wejście do sauny to koszt 20,00 zł za pokój dla gości hotelowych oraz 30,00 zł dla gości z zewnątrz.
